忙しい日の疲れはどのように癒しますか？
忙しい日常生活を送る中、目の前の作業に没頭するあまり、余裕がなくなり、何かを見落としてそれが失敗につながることもあります。 余裕がないと視野が狭くなり、近くにあるものに気づかないケースが出てきます。
そんなときは、冷静になるための休息が必要です。私は、お茶やコーヒーを飲む、ストレッチをするなど、自分に合った方法で、一呼吸おく時間を設けています。
重要度の高い仕事ほど、冷静な判断が求められますので、休息で一旦心を落ち着かせてから再度仕事に取り組むことで、的確な判断ができると思います。
業務が集中して忙しい時もありますが、適度に休憩をして体と心を落ち着かせる時間を確保することで、仕事の精度向上につながるのではないでしょうか。
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